Manuela Rizzato

La mia mission nel proporre gli incontri di Yoga Educativo ai gruppi di bambini, ragazzi e genitori è quella di creare una possibilità di esperienza di ascolto di se stessi, del corpo, del respiro e dei pensieri, proponendo attraverso le tecniche yoga e tecniche legate alla sfera creativa, un percorso per uscire dagli empasse del quotidiano. Questa proposta si sviluppa in modi differenti: dall’esperienza dell’accorgersi del potere del proprio respiro, dell’energia del proprio corpo e delle proprie azioni su se stessi ed in relazione con gli altri ed il gruppo, dell’ascolto dei propri pensieri più interiori per trovare il modo migliore e positivo per lasciarli emergere, per far conoscere strumenti che possano aiutare ad essere più equilibrati e sereni. Avendo un’esperienza pluridecennale di attività legate alla creatività
artistica, amo molto inserire laboratori di vario genere, dal lavoro manuale, all’utilizzo di mezzi espressivi musicali, alle tecniche di disegno e di modellazione, allo studio sensoriale, tutte in funzione di scoprire e migliorare la propria individualità. Nelle varie fasi portate dallo Yoga Educativo l’attività laboratoriale è uno degli strumenti possibili e mio intento è di utilizzarlo al meglio per entrare in contatto con la parte più vera dei bambini e dei ragazzi, lasciandogli in dono la scoperta magnifica delle loro bellissime qualità.